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15个科室医生的惊人忠告:这些事医生从来不做!

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发表于 2018-2-3 12:47:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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年终总结时,

很多人都盘点了这一年来的经验与教训!

各科医生也不例外,

今年他们每个人总结了

最不希望大家做的一件事,

这些事,如果你还做,

很容易给自己招病上身!


本文专家观点

广东省人民医院心内科医生 靳立军

浙江大学医学院附属儿童医院呼吸科医生  刘金玲

浙江省新华医院骨科医生 许超

浙江省新华医院消化内科医生 陈兴玲

山西医科大学第一医院耳鼻喉科医生 王建明


血液科

医生

不希望你:染头发太频繁


据报道,1999年以来,上海各大医院血液科相继收治过一些不明原因的白细胞、红血球、血小板大幅度减少的血液病人。经医院病例分析和调查,这些患者均是彩色染发者,且都有两年左右的染发史。另外,化学染料可能也会导致膀胱癌。


头发能不染就不染;实在想染发的,最多半年一次。



肿瘤科

医生

不希望你:发霉食物还要吃


花生、玉米、黄豆、坚果等食物如果发霉了,其中产生的黄曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡,长期低剂量也会增加癌症风险。而且,水洗和烹调加工温度也不能将其破坏。一定不要再吃了!


有人认为把发霉食物有霉菌的地方切掉,食用没发霉的部分不会影响健康。实际上食物只要发霉了,就不宜继续食用。


心内科医生

不希望你:感冒了还剧烈运动


轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再从事比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。


同时,感冒后人的抵抗力大大降低,感冒病毒更容易乘虚而入,如果侵犯心肌,就会加重心肺等脏器的负担,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全,甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。



皮肤科医生

不希望你:爱用去角质、美白产品


去角质真心没必要。用美白产品同样没必要。皮肤有自身的防护系统,去角质会破坏这套系统,得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品,很可能添加了荧光剂,容易引起过敏。


皮肤科医生的美白方法就是:出门戴墨镜、帽子,或者遮阳伞,这样防晒最安全!



肝病科医生

不希望你:爱吃花生酱


烘干的花生是否霉变,容易判断;而水煮花生,好的坏的混在一起,不仅难以判断,花生霉变后产生的黄曲霉素还会扩散。黄曲霉素进入人体后,会对肝脏造成影响,增加患肝癌的风险。


所以最好别吃花生酱、煮花生;麻油、玉米胚芽油也少吃。



耳鼻喉科医生

不希望你:车速快时,还开车窗





骨科

医生

不希望你:总是坐软沙发


沙发质地太软,人坐上去,腰椎缺乏足够支撑,容易骨盆向后倾斜。久而久之会导致腰部肌肉劳损、骨质增生,甚至诱发腰椎间盘突出。 


所以,即使家里有软沙发,也不要久坐,最好坐有靠背的硬椅子,臀部充分接触椅面,腰背部贴紧椅背,使腰背部肌肉更放松,腰椎间盘压力也较小。 



呼吸科医生

不希望你:过度装修




妇产科医生

不希望你:用酒店的浴巾和浴缸


酒店的浴缸、酒店提供的浴巾,这些公共用品如果消毒不严格,或者身上有伤口,可能因此感染一些疾病。


所以,出差或旅行时,不用酒店的浴缸泡澡,也不使用酒店提供的浴巾。



消化科医生

不希望你:总喝浓茶、浓咖啡


咖啡和浓茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蚀性,如果经常反流,对食管、咽喉就会造成刺激,有研究显示,食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。


白开水就是最好的饮料,如果嫌没味道,可以喝点淡茶水,绿茶、红茶、花茶都不错。



肾内科医生

不希望你:长时间憋尿


长时间的憋尿,会造成自身抗感染能力下降,导致膀胱炎等尿路感染,严重的会影响肾脏功能、增大患膀胱癌的可能性。


要多喝水,每小时排一次尿,这样能多“冲洗”肾脏和膀胱。



眼科

医生

不希望你:晴天外出不戴墨镜




口腔科医生

不希望你:用牙齿开酒瓶




儿科

医生

不希望你:给3个月内宝宝喂米糊


3个月以下的宝宝,淀粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良。



药剂师

不希望你:感冒同时吃几种药


生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。


以感冒药为例,多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚,如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使用,总剂量会在不知不觉中超量,造成肝脏受损,引起肝组织发炎。


在用药前,仔细阅读药品使用说明书,弄清药品的通用名称和商品名称。只要通用名称相同就属同一种药品,不可同时服用,否则会重复用药,后果严重。

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